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今できること 
とにかく寒いイギリス。
ここずっと最高気温も10度を超えなくて、まるで東京の冬

実習先では、Music Therapy以外のTherapistの方々も働いているので、久しぶりにバイトが無かった今週は違うtherapyのセッションに参加してみました。
違う角度からのアプローチっておもしろい。MTに重なる部分もあるし、これなら取り入れられるっていうところとか。セッションの中でやっぱり音楽は重要な役割を果たしていたりして、参加しながら私自身もすごく楽しんでいました。

それから次の日の朝はMindfulnessのセッションへ。地に足をつけ、身体と心を感じ、自分を見つめます。今年の夏のCBTの学会でもかなり取り上げられているアプローチ。


実習に行ける期間も限られています。イギリスで過ごす時間も。
出来るだけ色んな事をたくさん吸いとって過ごしていきたいと改めて思いました

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